9 sätt att öka positiv energi hemma

Hur känns ditt hem? Är det ditt personliga utrymme där du tycker om att spendera tid? Ger det dig fred och avslappning , speciellt efter en lång dag på jobbet? Ditt utrymme hemma kan drastiskt påverka ditt humör, men det behöver inte.

Det är möjligt att få in mer positivitet i ditt liv! Några små förändringar i din lägenhet kan räcka långt. Här är nio sätt att uppdatera ditt bostadsutrymme som hjälper dig att inleda gamla, dåliga vibbar och bjuda in positiv energi De kommer att förvandla din lägenhet till en plats där du kommer att känna glädje att vara där och där du märkbart kommer att andas en annan luft.

Rensa ditt utrymme

Sedan Marie Kondo-boomen decluttering är hetare än någonsin! Och jag förstår varför: jag tål inte att se högar med saker överallt, och jag kan definitivt inte fungera i ett rörigt rum. Ett rörigt utrymme främjar stress, leder till oförmåga att fokusera och hindrar flödet av positiv energi. Det är därför det är viktigt att reda ut ditt hem och bli av med saker du inte behöver.

Om du har svårt att släppa fysiska föremål, använd bara Marie Kondo metod . Enligt den här metoden är det första du måste fråga dig själv när du gör dig av med föremål: 'Vänder föremålet glädje?' Om svaret är nej, så borde du göra det donera det eller ge den till en vän .

Men om du har ett föremål, till exempel ett klädesplagg, som inte väcker glädje men är välanvänt, kan du ändra ditt sätt att tänka på föremålet. Dessa föremål kan stanna. Du kommer förmodligen att bli förvånad över hur mycket du kan eliminera för att hjälpa till att organisera ditt bostadsutrymme genom att använda den här metoden.

143 nummer

När du har blivit av med allt röran är du redo att organisera ditt hus. Lägg alla saker på sin plats och sopa runt dina golv med havssalt vatten. Man tror att att torka huset med saltvatten kommer att minska effekterna av negativa vibrationer. Avsluta din stor städrunda med några fina hemspray för en fin fräsch doft och extra positiva vibbar!

Bädda din säng

Det låter som en liten sak, men bädda din säng kan ha några stora fördelar som du kanske aldrig har tänkt på. I en inledningstal vid University of Texas, tidigare befälhavare för U.S.S. Special Operations Command, amiral Bill McRaven, som skrev boken ' Bädda din säng: Små saker kan förändra ditt liv ... och kanske världen ” berättade för eleverna att vikten av att bädda sin säng varje dag var en av de mest kraftfulla lärdomarna han lärde sig under sin tid som Navy Seal.

'Om du bäddar din säng varje morgon har du klarat dagens första uppgift. Det kommer att ge dig en liten känsla av stolthet, och det kommer att uppmuntra dig att göra en annan uppgift, och en annan, och en till. Och i slutet av dagen kommer den ena uppgiften att ha förvandlats till många slutförda uppgifter.'

Genom att slutföra en enda kärna som du inte behöver göra senare kommer du att sätta tonen för resten av dagen. Och inget känns bättre än att komma hem och se din bäddade säng lika välkomnande och lugnande som en kram som väntar på dig. Så sluta ge bort ursäkter och låt dig fluffa de där kuddarna!

Bli grön! Lägg till några blommor eller växter i hela ditt hem

Det är ingen hemlighet att vara i naturen är bättre för ditt välbefinnande än att bo i betongdjungeln. Ändå måste de flesta av oss välja det senare för att överleva. Så om vi inte kan ta oss till naturen, varför inte ta med sig naturen till oss?

Blommor och växter är omedelbara humörhöjare och det närmaste naturen kan du placera i ditt eget hem. De strålar harmonisk energi.

Inte bara kommer deras färger, främja fokus eller ge lugnande och positiva vibbar, de kommer också att göra det ta bort gifterna från luften i ditt hem. Enligt en studie av NASA , kan växter minska antalet gifter i ditt hem med 87 % per timme!

Om vi ​​inte kan ta oss till naturen, varför inte ta med naturen till oss?

Dessutom har färska blommor och krukväxter aromaterapeutiska egenskaper , vissa liknar fördelarna med eteriska oljor. Så om du älskar doften av färska blommor, lägg bara en fräsch bukett på ditt skrivbord eller vid matbordet.

På samma sätt, när du letar efter en bättre natts sömn, överväg att skaffa några sovrumsväxter som hjälper dig att somna att placera bredvid din säng. Att introducera fräscht, grönt liv eller blommor i ditt hem kommer att kännas mer fridfullt, energiskt och organiskt. Så varför inte börja lägenhets trädgårdsarbete i dag?

Ta in lite bling med helande kristaller

Ett annat sätt att föra in naturen i ditt hem är genom helande kristaller . De gör inte bara ditt vardagsrum eller sovrum Instagram-värdigt utan kan också skapa ett holistiskt hem sött hem genom förvandla energi och humör av hela ditt utrymme.

Som beskrivs i vår ädelstensguide , är det viktigt att du känner igen vilka kristaller du naturligt dras mot. I synnerhet måste du vara uppmärksam på Färg av stenen som färg har viktiga ledtrådar om stenens energiska vibration. Så om färgen, men också formen och storleken på en viss kristall hoppar ut på dig, skaffa den!

Du kan också ta reda på vilken sten som är kopplad till din födelsemånad, så kallad födelsestenar .

Mina favoritkristaller för att rensa dåliga vibbar, och lyfta upp dem skapa kristallhimlen är rosékvarts, ametist och bärnsten.

Rosenkvarts handlar om kärlek, glädje och osjälviskhet och kommer att skapa en kärleksfull och vårdande miljö.

Ametist stödjer balans och fridfulla energier som kan hjälpa dig att ansluta till ditt högre andliga jag. Det hjälper dig att slappna av, klargöra och öppna ditt sinne.

Slutligen, Bärnsten kommer att ge positivitet, renar utrymmet och ger även in en skvätt romantik.

Använd naturligt ljus: Himalayasaltlampa

Artificiellt ljus kan ha en negativ inverkan på vår hälsa. Det kan ändra ditt sömnmönster från den naturliga rytmen av två fyra timmar långa faser brutna av en timmes vakenhet till en enda åtta timmars fas varje natt och stör din dygnsrytm.

Det är därför det är viktigt att du använder så mycket naturligt ljus som möjligt. Öppna upp dina fönster och gardiner och ljus mörkare områden i ditt hem med lampor som avger naturligt ljus.

Jag är ett stort fan av Himalaya saltlampor , eftersom de gör mer än att bara se bra ut. De avger en lugnande, mjuk, lugnande, naturlig lyster , som hjälper dig att slappna av och få dig att sova bättre. Och för att ljuset är bärnstensfärgad , de fungerar utmärkt som lågljuslampor eller nattlampor.

De smälter också in väldigt fint med praktiskt taget vilken heminredning som helst. Dessutom kommer saltlamporna att öka din energinivå och rena luften. De motverkar med positiva joner som vid höga nivåer kan orsaka huvudvärk, sömnlöshet, allmän trötthet.

Genom att ta bort statisk elektricitet kan de neutralisera elektromagnetisk strålning och andra faktorer som påverkar energinivån i våra miljöer.

Eteriska oljor för att förbättra energi

Eteriska oljor är ett av de bästa sätten att rensa negativ energi och vifta upp ditt utrymme med en fräsch doft. Som varje eterisk olja har sina egna egenskaper och egenskaper kan du välja den olja som passar dina behov. Letar du efter en upplyftande och renande känsla, ta Söta människor Det är , citron eller grapefrukt .

De förbättrar dina energinivåer, minskar stress och hjälper till att minska all mental trötthet du kan uppleva. Lavendel och rökelse är mer lugnande och hjälper till att lindra stress, ångest och sömnlöshet. Min absoluta favorit är Young Living lavendelolja .

Jag känner för att vara i ett spa när jag använder denna olja! Jag använder normalt en eterisk oljediffusor, som släpper ut molekyler av de eteriska oljorna i luften som du andas in och kommer i kontakt med. Det finns många prisvärda, estetiskt tilltalande diffusorer på marknaden. Det är lätt att välja en som matchar din inredning. Min personliga favorit är Innogear Cool Mist diffusor.

1158 nummer

Lignum vitae

Ett annat favoritföremål för att rensa mitt utrymme från negativ energi är Lignum vitae . Palo Santa är en helig skog som kommer från det magiska Palo Santo-trädet, inhemskt till Sydamerikas kust. På spanska betyder dess namn bokstavligen helig trä , och det är just det. Den har en otroligt fin doft och är särskilt användbar till vardags fräscha upp ditt hem .

Du måste tända Palo Santo-pinnen och låta den brinna i cirka 30 sekunder. Blås sedan försiktigt ut den. När det är bränt tros röken ha både och medicinsk och terapeutisk helande kraft . Några av de mest välkända användningsområdena inkluderar inspirerande kreativitet, framkalla skydd, ingjuta välsignelser och ge både kärlek och lycka.

Om du vill veta mer om Palo Santo, läs min artikel om Palo Santo , dess fördelar och hur man använder detta speciella trä.

Använd färgpsykologi för att hacka ditt humör

Visste du att färg kan förstöra din aptit om du använder den i köket? Och att välja rätt färg kan förbättra din sömnkvalitet? Det har forskning visat färger kan mycket påverka vårt humör och beteende .

Därför är det superviktigt att du har rätt färger för rummen och inredningen i ditt hem. Så innan du överväger en ny målarfärg i ditt hem, fundera på hur du vill att ett rum ska kännas.

Ljusa färger som livfulla nyanser av grönt och blått, gult och orange, ger normalt en expansiv känsla. Dessa anses vara vänliga, glada färger som ökar kommunikationen och är därför extra välkomna i matsalen och köket.

Mörka färger , som rött, lila, blått och mörka gröna nyanser, kommer att ge en sammandragande och dyster effekt. Men när du använder dem på rätt plats eller som accentelement kan de skapa komfort och trygghet.

Kalla färger , som isiga blå och gröna, skapa en fridfull, lugnande och glädjefylld plats. De är särskilt väl lämpade för sovrum, eftersom de hjälper dig att gå och lägga dig avslappnad och vaknar utvilad på morgonen .

Till sist: Tänd några ljus

Jag älskar ljuset och energin som produceras av ljus såväl som lugnande känsla av att läsa i levande ljus . Därför kunde jag inte ignorera att tända den så kallade elden i ditt hem. Tyvärr frigör de traditionella paraffinljusen, när de bränns, två mycket giftiga cancerframkallande ämnen, bensen och toluen. Många har också vekar som innehåller tungmetaller (d.v.s. bly).

Men hey, här är några goda nyheter! Det finns ett alternativ:) Detta för mig till sojaljus. De är ett fantastiskt naturligt alternativ till vanliga ljus: miljövänliga, mindre röriga och brinner normalt längre. I min artikel om sojaljus kan du läsa mer om deras fördelar, hur du gör dina egna sojaljus och de bästa på marknaden.

Njut av den positiva energin!

Lys upp ditt humör och inled lycka till i ditt hem genom att hålla de ovan nämnda sakerna i ditt sinne, samtidigt som du också med tanke på miljön när du ändrar din inredningsupplevelse och energi.

Även om du inte kan se ökande positiv energi i ditt hem, kan du verkligen uppleva det. De positiva vibbarna lever i väggarna, i växterna och i andedräkten hos varje människa som bor i ditt utrymme.

Positiv energi får dig att må bra , håller ditt humör laddat och kommer möjligen att låsa upp potentialen vi alla har inom oss. Kom bara ihåg det goda vibbar finns kvar , och kan alltid laddas, rengöras och slås på igen. Du kan aldrig göra något av det här för mycket. Fortsätt med det och håll det energiskt. Älskar ditt utrymme!